Heb jij sportambities? Zit jij in de wedstrijdsport, of ga je een sportieve doelstelling aan? Wil jij je inschrijven voor een marathon, een mooi wielerevent of een uitdagende triatlon? Maar weet je eigenlijk niet zo goed waar je moet beginnen en hoe je goed, gericht en effectief kan gaan trainen om deze ambities ook succesvol af te kunnen ronden?
Ik help je graag in het maken van maatwerk trainingsschema`s. Schema`s voor wielrenners, gravelaars, mountainbikers, triatleten en hardlopers.
De schema`s houden rekening met jouw belastbaarheid, wensen, doelstellingen en de tijd die je er in kan en wil investeren. Naast de schema`s geef ook graag de aanvullende begeleiding op het gebied van voorbereiding, kledingkeuze, sport specifieke aandachtspunten, voeding en geef graag tips uit mijn eigen ervaring in de diverse sporten die ik heb gedaan.
82 euro per maand
Inclusief:
- Trainingpeaks account en het aanmaken ervan
- Trainingsschema per blok van 4 weken
- Elke week contact en waar nodig aanpassing aan het trainingsschema
- Sport specifieke tips & advies gedurende het hele traject
- Aanvullend contact waar nodig/wenselijk
Exclusief: (maar wel nodig):
- Smartwatch/ sporthorloge en/of fietscomputers die compatibel is met uitlezen van schema`s via TrainingPeaks
- Hartslag en/of vermogensmeter
- De voor zichzelf sprekende sport tributen
- Moraal
Heb jij interesse of heb je vragen? Neem dan contact met mij op.
Matijs Jansen
matijs.jansen@fit-opmaat.nl
0648525048